Sospesi nel Presente: Un approccio pratico per vivere meglio ogni giorno
Scopri come questo percorso può portarti a vivere ogni giorno con piu armonia e benessere.
Ritrova te stessa/o nel momento presente
Ti senti sopraffatta o sopraffatto dai pensieri? Le preoccupazioni sembrano non finire mai, le responsabilità si accavallano, e spesso ti dimentichi di te stessa/o? In un mondo che non smette mai di correre, è facile perdere il contatto con sé stessi.
Molte donne, in particolare, vivono giornate dense di impegni e pensieri, dimenticando quanto sia importante rispettarsi, ascoltarsi e amarsi. Ma questo accade a chiunque si prenda cura degli altri dimenticandosi di sé.
Le tensioni si accumulano, la mente è sempre occupata, e raramente troviamo il tempo per fermarci. Ma a volte, per ritrovare la pace, basta rallentare e concedersi uno spazio per ascoltarsi davvero.
"Sospesi nel Presente" è un percorso olistico che intreccia corpo, mente e spirito, pensato per chi sente il bisogno di alleggerirsi dentro e fuori, e ritrovare un senso di armonia. Un viaggio semplice, profondo e naturale, che nasce per restituire il piacere di fermarsi, di sentirsi e di dialogare con sé stesse/i con leggerezza e sincerità, così come ci insegna la natura. In questo spazio di ascolto e presenza, potrai anche imparare a dialogare con il tuo corpo, ad accogliere i suoi segnali, i suoi bisogni, e lasciarti sorprendere dalla sua saggezza innata.
Ora, grazie alla possibilità di partecipare sia in presenza che online, potrai intraprendere questo viaggio comodamente da casa o dal vivo, secondo ciò che risuona di più con te. Unisciti a me e riscopri l’equilibrio tra mente, corpo e spirito, con delicatezza, rispetto e naturalezza.
Cosa troverai in questo viaggio?
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5 incontri (in presenza o online) per riscoprire la presenza e alleggerire lo stress quotidiano.
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Esperienze pratiche di consapevolezza e rilassamento, per nutrire il tuo equilibrio interiore.
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Un percorso di risveglio gentile che ti aiuterà a sentire il tuo corpo e accogliere le tue emozioni.
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Spazi di ascolto autentico, dove potrai riconnetterti con te stessa/o e tornare a vivere con più pienezza.
Perché partecipare a questo percorso?
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Flessibilità totale: scegli se partecipare in presenza o online, in base ai tuoi ritmi e bisogni.
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Accesso senza confini: il formato online ti permette di seguire il percorso da ovunque ti trovi.
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Adattabilità: il percorso si inserisce con naturalezza nella tua vita, senza aggiungere pressione.
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Presenza costante: sarò con te lungo il cammino, con cura, empatia e spirito di condivisione.
Cosa otterrai partecipando a questo viaggio?
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Una rinnovata consapevolezza del presente, attraverso la semplicità del sentire.
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Una mente più leggera, capace di fare spazio e quiete tra i pensieri.
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Un corpo più rilassato, in sintonia con la tua interiorità.
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Un senso di pace e armonia che ti accompagna nella vita di tutti i giorni.
Non importa da dove parti: ogni passo verso il tuo benessere è prezioso. Con la possibilità di partecipare sia in presenza che online, questo viaggio è più accessibile che mai.
Se senti che è il momento di rallentare e tornare a sentire, questo percorso è per te.
Domande frequenti
Sospesi nel Presente – Il Benessere Aziendale come non l’hai mai vissuto!
Ritrova leggerezza, chiarezza e armonia nel tuo ambiente di lavoro
Se hai un’azienda o gestisci un team, scopri come trasformare l’ambiente di lavoro con un approccio innovativo, divertente e profondamente efficace. Giocosità, neuroscienze e consapevolezza per migliorare stati d’animo, relazioni e produttività.
Un'esperienza unica, semplice e coinvolgente!
Ritrova leggerezza, chiarezza e armonia nel tuo ambiente di lavoro
Il problema
Stress, ritmi frenetici, tensioni accumulate. Il lavoro, anziché essere uno spazio di crescita e soddisfazione, diventa spesso una fonte di ansia e fatica mentale. Studi scientifici dimostrano che un ambiente di lavoro disarmonico riduce la produttività e il benessere, con conseguenze che si riflettono anche nella vita personale.
La soluzione
Non serve un altro corso teorico pieno di nozioni astratte. Serve un’esperienza viva e trasformativa, dove sperimentiamo in modo semplice e naturale come alleggerire la mente, migliorare l’umore e creare armonia dentro e fuori di noi.
"Sospesi nel Presente" è un viaggio unico tra neuroscienze, risata, consapevolezza e immaginazione, per liberare la mente, trasformare gli stati emotivi e generare un’energia positiva che si diffonde in tutto ciò che ci circonda.
Giocare con la Mente per Trasformare la Realtà
Neuroscienze e stati emotivi potenzianti
La scienza dimostra che il nostro cervello non distingue tra realtà e immaginazione: ciò che pensiamo e sentiamo genera risposte chimiche ed emotive reali. Allenando la mente a creare stati d’animo potenzianti, possiamo trasformare il nostro approccio al lavoro e alla vita.
Il potere della giocosità e della risata
Ridere non è solo divertente, è una strategia di benessere. La gelotologia dimostra che la risata riduce il cortisolo (ormone dello stress) e aumenta la produzione di endorfine, migliorando la connessione tra colleghi e la qualità delle relazioni. Un team che sa giocare insieme lavora meglio e affronta le sfide con più leggerezza.
Consapevolezza e Frequenze del Benessere
Le emozioni che coltiviamo generano frequenze che influenzano ciò che ci circonda. Più siamo in armonia con noi stessi, più il nostro stato d’animo si riflette sugli altri, creando un ambiente di lavoro positivo e rigenerante
Il Benessere si Propaga: dal Lavoro alla Vita Quotidiana
Un team sereno non solo lavora meglio, ma porta questa armonia anche fuori dall’ufficio. Quando rientriamo a casa più rilassati e soddisfatti, le nostre relazioni migliorano, e il benessere si diffonde nelle nostre famiglie e nelle persone che ci stanno accanto.
Cosa rende "Sospesi nel Presente" unico?
✔ Non è un semplice corso, ma un’esperienza diretta e trasformativa.
✔ Si impara giocando, sperimentando e creando stati emotivi positivi.
✔ Le tecniche sono pratiche, efficaci e applicabili subito.
Benefici per il tuo team
✅ Maggiore energia e creatività.
✅ Relazioni più fluide e armoniose.
✅ Un ambiente di lavoro più sereno e produttivo.
🎯 Per chi è questo percorso?
Per aziende che vogliono creare un clima lavorativo sano e positivo, investendo nel benessere reale dei propri dipendenti.
📩 Vuoi scoprire come trasformare il tuo ambiente di lavoro? Contattami e porta "Sospesi nel Presente" nella tua azienda!